Елена Георгиевская
В последнее десятилетие тема отказа от менструации стала более популярной в постсоветских СМИ. Это, безусловно, влияние феминистского дискурса, проникающее даже на патриархальные женские сайты вроде galya.ru и woman.ru (правда, там советуют в качестве панацеи «заниматься духовными практиками»; на самом деле никакой тёмный ретрит и паломничество по монастырям не поможет).
Менструалофобия в обществе постепенно уменьшается — во всяком случае, среди людей феминного спектра. Но, изучая вопрос, трудно не заметить фобию аменореи как среди консервативной публики, так и среди феминисток.
В ноябре 2017 года Дарья Андреева опубликовала статью «We don’t need no menstruation», где подчёркивает, что никому не навязывает свою точку зрения. Авторка цитирует Алану Мэссей: если вы ощущаете себя лунной богиней и пишете кровью картины — хорошо, но «в любой день месяца я предпочитаю неестественное про́клятому». Сама Дарья рассматривает избавление от периодов с позиции феминистского эгоизма: она устала от болей и перепадов настроения.
Патриархалки руководствуются схожими мотивами, но у иных срабатывают навязанные сексистами комплексы. В закрытых чатах девушка может писать, что мечтает убрать месячные, так как «ощущает себя грязной» и «это не нравится её мужчине». Сектантки с неустойчивой психикой и нехваткой образования верят, что проблему решат сыроедение или веганство — они начитались фантазий о золотых временах, когда женщины правильно питались и жили без периодов. Одна женщина с симптомами ОКР сообщила, что «кровь пачкает унитаз», и ей надоело отмывать его «чаще, чем нужно», а ведь унитаз — лицо хозяйки. (К слову, эта издевательская формулировка получила известность после публикации мемуаров филолога Жолковского «Звёзды и немного нервно» (последнее переиздание — 2017, характерный фрагмент опубликован в 2007 году): в книге про унитаз говорит пожилая родственница некоего филолога. А дальше из литературной тусовки присказка дошла до Вконтакте и Одноклассников. Существовала она в бытовом обиходе раньше или нет, действительно её произнесла та женщина или Жолковский сам придумал, выяснить сложно.)
Далеко не все «чувствующие себя грязными» женщины страдают от болей и ПМС. Немного феминизма — и они ощутили бы себя кроветворными богинями. Но увы.
Фобия же аменореи базируется на страхе непривычного. Женщина и рада бы избавиться, но как же так, ей всегда говорили, что это естественно, «в порядке вещей»; а вдруг от нарушения порядка что-то сдвинется во вселенной? Она непременно заболеет чем-то похуже ПМС. В бывшем СССР полно некомпетентных гинекологов, которые так и говорят.
Помню, как в начале 90-х пожилые провинциалки приходили в замешательство при виде тампонов: «Да что же это такое? Да как же его вытащить потом — это же придётся врача вызывать?! Тоже мне новшество!» Сейчас они чуть ли не падают в обморок, услышав про менструальные чаши. Да и молодые москвички, выторговывающие у системы пряник за антифеминизм, не отстают.
Казалось бы, добровольную аменорею эти люди должны одобрять. Ведь месячные — это мерзко и грязно. Так ведь нет. Она вызывает те же вопли, что разговоры о тампонах — у восьмидесятилетней бабушки.
Это следствие культурного андроцентризма, по законам которого персона с XX-хромосомой должна имитировать внешность и поведение пластиковой куклы. У неё не должно быть ни месячных, ни необходимости от них избавляться.
Между тем, некоторые радфем тоже против добровольной аменореи. Участницы одиозной группы «Радфем-цитатник» собирают отзывы женщин, пострадавших от гормональных контрацептивов, в том числе — прекращающих месячные. На странице Луизы Валеевой есть довольно жуткие рассказы, но некоторые пострадавшие единственным негативным свойством оральных контрацептивов называют… как раз аменорею, которой не сопутствовали мигрень или выпадение волос. Такие радфем относятся к любым КОК резко отрицательно, нагнетая паранойю в сообществах.
Другая категория радфем считает, что избавляющиеся от месячных женщины и квир-люди уподобляются мужчинам. Так что, дорогая интерсекционалистка, помни: тебя могут заклеймить мизогинкой лишь за поход в аптеку. Настоящая женщина должна нести крест своей физиологии до самыя смерти, как жена протопопа Аввакума, чтобы идентифицироваться с женщинами, а не с агрессором. Нет ли здесь патриархальщины? Есть. Но если ты её заметишь, будешь покрыта матом как мизогинка в квадрате и кубе. Эти фантазии связаны с ошибочным представлением о том, что месячные прекращаются только благодаря андрогенным препаратам.
Итак, если вас не пугает гнев «настоящих женственниц», вы можете сдать анализы на гормоны и проконсультироваться с врачом. Внимание: большое количество жалоб вроде «не осталось денег на КОК, начался синдром отмены, тахикардия, давление, акне», «поправилась от «Джеса» на 20 килограммов» и «выпила противозачаточные, попала в больницу» — следствие нежелания женщины проверяться перед покупкой таблеток. Откуда я это знаю? С людьми разговариваю, в интернете и устно. Кому-то «подруга посоветовала», кто-то «прочитала на женском форуме» (далёком от феминизма), кто-то вообразила, что у неё «мужской характер», значит, повышен тестостерон и надо брать фарму для андрогенового типа, кто-то получила консультацию гинеколога без предварительных анализов.
Если вы живёте в относительно большом городе (от 600 тысяч фактически проживающих), у вас есть шанс найти специалистку в белых списках гинекологинь, которых составляются в фемгруппах по аналогии с белыми списками про-фем психологинь и психотерапевтесс. Пожилые гинекологини советского закала часто заражены внутренней мизогинией (истории, как врачиня отчитывала пациентку: «Чего это тебе больно — когда давала, не кричала!» — взяты не с потолка), замешанной на традиционно-советском «терпильстве», но может случиться чудо. Работница пенсионного возраста скажет: «Я сама всю жизнь мечтала от красных дней избавиться, а теперь таблетки есть, но поздно».
В крайнем случае не говорите врачине, что таблетки нужны не только для контрацепции. Попросите перечислить средства, желательные при вашем гормональном типе, и вероятные побочные эффекты, среди которых назовут и аменорею. Дома перепроверьте информацию.
Низкий голос у XX-людей сам по себе не является признаком повышенного тестостерона — только в сочетании с несколькими другими признаками. У меня низкий голос, но тестостерон всегда был в пределах нормы. Страдать от повышения тестостерона может и обладательница сопрано. Следствиями гормонального дисбаланса в её случае будут ПМС и менструальные боли.
Характер и увлечения, считающиеся в нашем обществе маскулинными, не являются признаком повышенного тестостерона. У женщины с таким характером и увлечениями может быть высокий уровень женских гормонов.
Теперь о моём личном биохакинге. В нулевые годы я прочла уже не помню в какой газете способ, который сейчас копируют на кухонно-эзотерическом сайте «Меридиан»:
«Самый простой и безопасный вариант приближения окончания месячных – это употребление большого количества жидкости, начиная буквально с первого дня. Еще один проверенный народный способ от месячных – лимонный сок. Его нужно принимать по стакану, начиная с третьего дня. Только нельзя залпом выпивать целый стакан, такой «кислотной атаки» не выдержит ни один желудок. Эту дозу принимайте небольшими порциями в течение дня, разбавляя простой водой. Пропорция: 30% сока, 70% – вода».
Если хотите, чтобы у вас заболел желудок, пробуйте. Если у вас гастрит в анамнезе, обязательно заболит. Если нет… у меня нет, например, но это не помогло; что касается месячных, они не прекратились. Это работает примерно как народная контрацепция луковым паром. То есть у 5-10% экспериментирующих, может, и сработает.
В начале 2010-х я перешла на марвелон, который якобы хорошо подходит людям моего фенотипа — смешанного, прогестероново-эстрогенового. Контрацептив не убрал периоды, не сократил их ни на минуту и через три месяца спровоцировал появление небольшой кисты. Обратившись в калининградский — я тогда постоянно проживала в Калининграде — медицинский центр, я услышала от врача-мужчины, что у меня то ли рак, то ли ранняя стадия фиброзно-кистозной мастопатии на почве повышенных эстрогенов. Зашкаливающего уровня эстрогенов анализы не показали. Никто не спросил, принимала ли я КОК. Мужчина-маммолог выписал мне… гомеопатическое средство. Через несколько дней я выяснила, что киста — побочный эффект «Марвелона», и перестала его принимать. Не прошло и полугода, как она исчезла. Так сетевая самодиагностика оказалась успешнее платного лечения, а мужчин-гинекологов и маммологов, особенно увлечённых гомеопатией, я после этого и пары схожих случаев обхожу десятой дорогой.
Этот эпизод надолго отбил у меня желание принимать КОК, но помогли феминистки и увлечённые биохакингом квир-люди с естественнонаучным образованием. Я решила снова обратиться к таблеткам, на этот раз выбирая их тщательнее и отказываясь от приёма даже после минимального побочного эффекта, способного обернуться неизвестно чем.
Многие рекомендуют спираль «Мирена». По словам знакомых, она прекратила месячные даже у женщины с высокой фертильностью, чьи периоды длились по семь дней. Если вы пока не готовы к мини-операции, которой является установление спирали, попробуйте более щадящие средства.
Мне советовали «Джес», и он, судя по результатам моих анализов, не должен был обернуться жуткими побочками. У знакомых он месячные прекратил, у меня сначала сократил до двух дней, а на второй месяц убрал, но в первый же день, когда у меня должны были начаться и не начались месячные, температура сначала поднялась до 37.2, потом — до 37.8. Я вспомнила, что она была и месяц назад, но ниже, и тогда мне показалось, что это лёгкая простуда, так как накануне я выезжала за город и попала под дождь. Но, это, очевидно, была не простуда. В инструкции о таком эффекте именно в эти дни не говорилось ровным счётом ничего, молчали об этом и доктора, зато на каждом углу слышались крики про «усиление депрессии». Имея в анамнезе хронические субдепрессивные состояния, я не хотела, чтобы они повторились.
Знакомые биохакеры/-ки сообщили, что проблема в антиандрогене дроспиреноне — вероятно, лично у меня он так и будет вызывать температуру. А в этих таблетках его целых 3 мг. Препараты с тем же уровнем этанилэстрадиола, но без дроспиренона — это «Линдинет 20» и «Линдинет 30». Интересно, что этот менее «престижный», чем «Джес» и «Ярина», препарат часто оказывается не в пример менее вредным для организма. Ещё интереснее, что андрогинизации моего организма — то есть избавлению от периодов и сокращению и без того низкой жировой прослойки — способствовал препарат с женскими гормонами (гестоден и этинилэстрадиол). Нейтруа и агендеры иногда опасаются феминизации внешности, которая может наступить после применения КОК. Прошло около пяти месяцев, но она как была умереннофеминной, без пышных форм, так и осталась. Некоторые знакомые квир-люди, принимающие этот препарат, в 27-32 года напоминают худощавых подростков.
У меня нет мигреней и тромбов — это результат моей привычки к спортивным нагрузкам. Прогестероновые препараты сгущают кровь, поэтому следует во время их принятия заниматься физкультурой — если нет возможности записаться в тренажёрный зал, можно регулярно совершать пешие прогулки хотя бы по 2-4 км.
Почему «Линдинет» оказался лучше «Марвелона»? В пачке «Линдинета», рассчитанной на 21 день, доза этинилэстрадиола составляет 0.02 мг, а в такой же пачке «Марвелона» — 0.03 мг. То есть повышение эстрогенов, о котором говорил врач, всё-таки случилось, но, так как оно не выходило за пределы нормы, никто не обратил на это внимания и не связал с КОК. А теперь смотрим инструкцию: где там фиброзно-кистозная мастопатия? Нигде.
Фразу из инструкции про «после 35 лет может начаться ужас и кошмар» тоже трактуйте двояко. Если у вас генетически обусловленное замедленное старение организма, учтите, что «врачебные» 35 — это ваши 45-50, и живите спокойно. Если у вас «среднестатистическая» генетика, но благодаря здоровому питанию и терапии вы хорошо себя чувствуете — может, что-то и будет, но с большой вероятностью — ничего.
Если вы прочитали в соцсети мужское высказывание вроде: «Нет месячных — не будет либидо», — игнорируйте. Либидо пропадает при неправильно подобранных контрацептивах, месячные при этом могут не прекращаться. Ещё цис-мужчины рассказывают сказки, что достаточно перевязать фаллопиевы трубы — и периодов не будет. Более подходящие эксперты — транс-люди с любым хромосомным набором, имеющие огромный опыт «взлома» собственного организма. Типичный патриархальный мужчина его взламывает только спиртным.
Юных студенто_к и людей с небольшим доходом иногда смущает цена таблеток. Но, как ранее было сказано, вовсе не обязательно, что необходимые именно вам таблетки — дорогие. «Линдинет» приблизительно вдвое дешевле «Джеса». Цены в аптеках одного и того же города различаются. В аптеке у автостанции ВДНХ «Линдинет» продают за 618 рублей, но стоит завернуть за угол — увидите другую аптеку, где он не стоит и 560 рублей. В Минске такой номер, кажется, уже не проходит, а в Киеве — вполне.
За пределами Москвы этот препарат можно купить за 470-480 рублей или 140 гривен. Теперь посмотрим, сколько тратится на тампоны (самые удобные — изобретённые женщиной-гинекологиней «o.b.») и таблетки от анемии. Даже безболезненные месячные вызывают потерю крови, мешающую участвовать в спортивных состязаниях или лазать по горам с рюкзаком. Делать ты это можешь, но всё равно быстрее устаёшь. «Гемофер» пить не обязательно, зато для улучшения самочувствия нужны витамины, гранатовый сок, красное вино. Подсчитав расходы, я пришла к выводу, что при переходе на КОК теряю в деньгах очень мало.
Заканчивая работу над этим текстом, я открыла статью в «Cosmo» о моде на отказ от месячных и неприятных прогнозах гинекологов.
«Месячные — это один из факторов половой идентичности, и, отказываясь от них, мы явно рискуем просто перестать понимать, женщины мы или мужчины», — говорит российская эндокринологиня Ирина Кузнецова.
Её бы устами да мёд пить. Насилие, фемицид и мизогинные законы быстро напомнят цис-женщине, кто она, а квиру, сохраняющему женский паспорт, удастся избежать лишь доли неприятностей.
«В журнале Национальной Академии наук США была опубликована статья о том, что женщины, использующие гормональные препараты, не только испытывают снижение либидо, но и под действием эстрогена выбирают менее симпатичных партнеров», — пишет журналистка.
Надо сказать, применительно к условиям дефицита не просто красавцев, но и минимально ухоженных гетеросексуальных мужчин в бывшем СССР исследования британских, простите, американских учёных нерелевантны.
Понимать, мужчина я или женщина, я и так не хочу и ни о чём не жалею. Когда-то мне казалось, что если мои месячные проходят безболезненно, то, наверно, нет смысла рисковать здоровьем, избавляясь от них. Но без них всё равно оказалось лучше. Представляя, какую эйфорию испытывают женщины и квиры afab, у которых были судороги и обмороки, а потом от таблеток прекратилось абсолютно всё, не могу за них не радоваться. А если кому-то не нравится «антиприродность» этого проекта, пусть выбрасывает роутер и переезжает в деревню с уличным сортиром.